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清凉消暑的绿豆水

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清凉消暑的绿豆水
赵大厨的手艺 2017-03-24

清凉消暑的绿豆水

夏天出去玩了一天,精疲力尽,脑袋昏昏,喝一杯白水,不好喝。喝一杯汽水,对身体又不是太好。既然如此,一杯绿豆水就解决了所有问题了。绿豆性味甘凉,既能清热解暑,凉血益气,还能止咳止痰。在烈日炎炎的夏天,对于任何年龄段的人群,都是消暑良品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清凉消暑的绿豆水做法图解1)

1.所需食材:绿豆。

步骤二
清凉消暑的绿豆水做法图解2)

2.绿豆洗净,放入锅里,加入清水。

步骤三
清凉消暑的绿豆水做法图解3)

3.用大火烧开,转小火,煮至绿豆开花。

步骤四
清凉消暑的绿豆水做法图解4)

4.把绿豆捞出,绿豆水留着饮用即可。

步骤五
清凉消暑的绿豆水做法图解5)

5.颜色诱人,味道清爽。夏天家里必备健康饮品。

绿豆不要放多了,多了就煮成粥了。

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