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灵芝黄豆猪骨汤

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灵芝黄豆猪骨汤
小猪煮煮 2017-01-21

灵芝黄豆猪骨汤

灵芝黄豆猪骨汤是一种色香味俱全的美食。主要原料为灵芝、黄豆和猪骨。黄豆含有大量的蛋白质和钙质,可以有效地促进人体新陈代谢,提高人体免疫力。灵芝营养价值也很丰富,具有抗肿瘤、保护心血管抗衰老、治疗高血压和糖尿病的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
灵芝黄豆猪骨汤做法图解1)

1.黄豆提前浸几个小时

步骤二
灵芝黄豆猪骨汤做法图解2)

2.灵芝

步骤三
灵芝黄豆猪骨汤做法图解3)

3.猪骨

步骤四
灵芝黄豆猪骨汤做法图解4)

4.姜、陈皮

步骤五
灵芝黄豆猪骨汤做法图解5)

5.浸泡后切片,按自己煲汤的份量来下灵芝,我只放了三分之一

步骤六
灵芝黄豆猪骨汤做法图解6)

6.将全部材料放入煲里,煲三个小时

步骤七
灵芝黄豆猪骨汤做法图解7)

7.可以喝了

灵芝要尽可能切成小块,煲的时候容易出味。

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