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早餐必备玉米面粥

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早餐必备玉米面粥

早餐必备玉米面粥

玉米面粥是好东西,玉米里含有丰富的维生素,对我们人体的健康是很有帮助的。他还含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以增加饱腹感,对于爱美的减肥人士是个不错的选择,而且玉米面粥易食易消化,对于老人和小孩来说是很好的,赶快去做一碗吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
早餐必备玉米面粥做法图解1)

1.玉米面

步骤二
早餐必备玉米面粥做法图解2)

2.倒入适量水

步骤三
早餐必备玉米面粥做法图解3)

3.搅拌均匀(不能有块)

步骤四
早餐必备玉米面粥做法图解4)

4.锅里放上适量水烧开

步骤五
早餐必备玉米面粥做法图解5)

5.把搅拌均匀的玉米液倒入开水中,翻搅

步骤六
早餐必备玉米面粥做法图解6)

6.多翻搅

步骤七
早餐必备玉米面粥做法图解7)

7.开锅,小火再煮上3分钟,这样熬出来的粥好喝

步骤八
早餐必备玉米面粥做法图解8)

8.盛碗

步骤九
早餐必备玉米面粥做法图解9)

9.盛碗

多煮会会好喝

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