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魔芋烧鹅

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魔芋烧鹅
红枣大锅饭 2017-01-21

魔芋烧鹅

魔芋烧鹅是以鹅肉和魔芋为主要食材加以其它辅料烧制而成。鹅肉富含氨基酸,蛋白质等营养物质,脂肪含量又低,非常适合烧制,口感肥嫩,味道鲜美。魔芋含有大量的膳食纤维,具有降压降脂,开胃通便等功效,是一种新的健康食材。这道菜营养丰富,热量低,非常适合减肥人士食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
魔芋烧鹅做法图解1)

1.准备鹅

步骤二
魔芋烧鹅做法图解2)

2.准备魔芋

步骤三
魔芋烧鹅做法图解3)

3.焯水

步骤四
魔芋烧鹅做法图解4)

4.焯水

步骤五
魔芋烧鹅做法图解5)

5.准备材料

步骤六
魔芋烧鹅做法图解6)

6.锅中起油

步骤七
魔芋烧鹅做法图解7)

7.加入姜蒜,花椒,盐,豆办,干红椒,八角,桂皮炒香

步骤八
魔芋烧鹅做法图解8)

8.加入鹅肉翻炒

步骤九
魔芋烧鹅做法图解9)

9.加入魔芋翻炒

步骤十
魔芋烧鹅做法图解10)

10.加入生抽

步骤十一
魔芋烧鹅做法图解11)

11.加水烧制入味

步骤十二
魔芋烧鹅做法图解12)

12.加葱加味精

步骤十三
魔芋烧鹅做法图解13)

13.炒匀关火

步骤十四
魔芋烧鹅做法图解14)

14.盛盘

我觉得烧鹅比炖鹅汤好吃些,更爱些

低价天天有,点我送到家

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