好菜冰雪季
2017-11-28
1.大米洗干净加适量的水放入电锅中
2.加盖调到煲粥的时间
3.板栗就利用煲粥煲开的时间去壳
4.等粥煲开了，经常要拌会，不要让米粥在锅底烧糊
5.水开就倒入板粟煮20-30分钟。煮熟加入盐，花生油，葱花拌匀即可
粥的煲的稀度，随你自己的喜欢，所以时间长短自己定。板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
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