1.买来的木瓜
2.切成两半
3.去除中间的木瓜籽
4.木瓜切块
5.木耳提前泡发好
6.去掉中间的根蒂放入隔水炖的煲内
7.木瓜银耳放在一起
8.倒入适量的水
9.放入少许大红枣
10.隔水炖营养汤键1.5小时,(1个小时的时候我关火了)
11.熬好的木瓜汤
把木瓜放到锅内然后放入一些冰糖有清热润肺的效果。
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