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木瓜银耳汤

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木瓜银耳汤
亿个吃货 2018-05-18

木瓜银耳汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 木瓜切一半备用,莲子洗净。

步骤二

2. 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。

步骤三

3. 木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。

步骤四

4. 锅中放入适量水,烧开后转小火。

步骤五

5. 将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。

步骤六

6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。

1.木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。2.银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。3.木瓜和枸杞要最后放,煮几分钟就好,时间长营养就流失了。4.放点大枣和百合也不错,这个就随你口味了。

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