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瘦身必备水果捞

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瘦身必备水果捞
梅子煮酒 2017-03-26

瘦身必备水果捞

水果捞是以水果为主料制作而成的一种甜品。它的制作方法有很多种,下面介绍的是以香蕉、西瓜、芒果为食材的水果捞。此种水果捞的颜色五彩缤纷,味道更是众多朋友喜欢的,闻起来鲜香,吃起来凉爽可口,如果把它冷藏,口感会更好,在炎热的夏天吃,不仅解暑还富有营养哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
瘦身必备水果捞做法图解1)

1.准备的材料:西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶,

步骤二
瘦身必备水果捞做法图解2)

2.将各种水果切成丁备用,

步骤三
瘦身必备水果捞做法图解3)

3.取一个锅,放适量的清水和冰糖,将冰糖溶化成糖水,

步骤四
瘦身必备水果捞做法图解4)

4.把冰糖水放在一个容器中,放凉,

步骤五
瘦身必备水果捞做法图解5)

5.放入100ML的淡奶油,

步骤六
瘦身必备水果捞做法图解6)

6.放入200ML的纯牛奶,然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时,

步骤七
瘦身必备水果捞做法图解7)

7.半小时后取出,放入芒果丁,

步骤八
瘦身必备水果捞做法图解8)

8.放入香蕉段,

步骤九
瘦身必备水果捞做法图解9)

9.放入西瓜丁,搅拌一下就可以吃啦。

1、水果丁,最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦,以免放的时间太长了不卫生,2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定,3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞,因此建议冰糖可以少放一些。

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