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美味的榴莲壳炖鸡

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美味的榴莲壳炖鸡
开心烘焙 2018-03-13

美味的榴莲壳炖鸡

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的榴莲壳炖鸡做法图解1)

1.榴莲壳只取中间柔软的芯

步骤二
美味的榴莲壳炖鸡做法图解2)

2.把芯用清水洗净

步骤三
美味的榴莲壳炖鸡做法图解3)

3.枸杞子洗净

步骤四
美味的榴莲壳炖鸡做法图解4)

4.黄芪洗净

步骤五
美味的榴莲壳炖鸡做法图解5)

5.鸡剁成大块,洗净

步骤六
美味的榴莲壳炖鸡做法图解6)

6.鸡块氽一下水

步骤七
美味的榴莲壳炖鸡做法图解7)

7.鸡块和榴莲壳、黄芪放入砂锅

步骤八
美味的榴莲壳炖鸡做法图解8)

8.加入适量的清水,大火炖十分钟转小火炖30分钟

步骤九
美味的榴莲壳炖鸡做法图解9)

9.最后放入盐和枸杞子再炖3分钟即可以出锅了

这个补而不燥,性质温和,具有多种食疗功效,能补血益气、滋润养阴,可以依据不同体质加入其它药材同炖,秋冬季节吃最合适了。

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