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营养早餐小米红薯粥

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营养早餐小米红薯粥
汤锅也食尚 2017-11-28

营养早餐小米红薯粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐小米红薯粥做法图解1)

1.红薯去皮,小米枸杞子备好。

步骤二
营养早餐小米红薯粥做法图解2)

2.小米用水淘洗干净。

步骤三
营养早餐小米红薯粥做法图解3)

3.红薯切条。

步骤四
营养早餐小米红薯粥做法图解4)

4.小米放入锅中,水量是小米的6倍。。

步骤五
营养早餐小米红薯粥做法图解5)

5.加红薯条,水开后小火熬制30分钟。

步骤六
营养早餐小米红薯粥做法图解6)

6.时间到,小米粘稠,红薯熟透。

步骤七
营养早餐小米红薯粥做法图解7)

7.加枸杞子拌开煮5分钟即可。

水量自己掌握好。但小米粥不易太稀薄。

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