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香浓的黑豆粥

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香浓的黑豆粥
双色小茄子 2017-03-16

香浓的黑豆粥

黑豆粥的做法简单,而且美味又健康。黑豆的功效颇多,其中含有大量的维生素,有助于女性保持青春美丽,美容又养颜。而黑豆中含有的花青素也是比较好的抗养化剂。除此之外,丰富的膳食纤维有利于消化吸收,促进肠道的蠕动。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
香浓的黑豆粥做法图解1)

1.食材:黑豆米饭。

步骤二
香浓的黑豆粥做法图解2)

2.锅里放入适量的水,大火烧开。

步骤三
香浓的黑豆粥做法图解3)

3.把米饭放入锅里。

步骤四
香浓的黑豆粥做法图解4)

4.用中小火煮至黏稠。

步骤五
香浓的黑豆粥做法图解5)

5.盛入碗里即可食用,一点也吃不出来是用剩的米饭做的粥。

1、用中小火熬至黏稠。

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