1.青菜洗净切丁
2.瘦肉切片后,再用生油和生抽腌一下
3.把米洗净,放入冰箱急冻层,20分钟后变成冰块状态取出
4.锅里倒水烧开,把米放在锅里
5.然后把米搅拌开
6.盖上盖子煲半个小时
7.这时候白粥已经变得粘锦滑了,加上肉末
8.再放入菜丁
9.煲5分钟后放适量的盐和葱花即可
把米冻成冰块的时候,从冰箱里取出来煮,这样子做出来的粥会更锦滑,而且又缩短了煮粥的时间
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