肉食天堂
2017-12-01
1.菠菜择好洗净
2.烧开水
3.菠菜放进开水锅里
4.变色捞出攥干
5.切段
6.放入适量食用油 葱花和蒜片炝锅
7.放入菠菜
8.加入1小勺食盐
9.盛盘
老百姓的常话就是菠菜补铁
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