1.西兰花焯水,可以在锅里加点油和盐,这样可以保持颜色翠绿
2.焯熟捞出,摆盘备用
3.杏鲍菇切片,就是这样的
4.焯水,也是加点油加点盐
5.煮开后两分钟捞出
6.锅里下油,爆香蒜片
7.下杏鲍菇翻炒
8.加点鲍鱼汁,一点点生抽和老抽翻炒
9.加一碗水,烧开后转小火
10.大概十分钟,把杏鲍菇装到摆好盘的碟子里。锅里的汁转大火,加水淀粉勾芡,淋在杏鲍菇上。走起!!!
鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
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