吃饭睡觉补能量
2018-03-01
1.准备材料：薏米、大米、红枣。
2.分别把三样食材洗干净。
3.放入电压力锅内。
4.加入适量水。
5.放入适量冰糖。
6.盖盖，接通电源，选择“粥”功能开始工作。
7.等工作结束，彻底放气后再打开盖子，搅匀。
8.盛入碗内食用。
薏米作用比较缓慢，要想达到效果，需要长期食用。
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