白灼花心才
2017-12-09
1.材料：胡萝卜1小根、豌豆80克、玉米80克、橙子2个、梨子1个、提子1小串、香蕉2根、苹果2个、丘比沙拉酱2汤勺
2.豌豆、玉米洗净，胡萝卜削皮切丁备用，利用这个时间烧水
3.待水开了倒入洗好的蔬菜，煮7分钟左右捞出晾凉
4.把所有的水果（除了香蕉）都洗净，橙子分4份切开在皮处切进不要切断，再把皮的两边切一下（不要切断哦）
5.苹果也削皮，分好切开小瓣在对切（小三角），提子也对切哦
6.把刚才准备的材料摆好盘备用哦
7.梨子、香蕉、苹果、提子切好片段装碗备用
8.倒入晾好蔬菜丁拌匀
9.倒入2汤勺的沙拉搅拌均匀哦
小提示：*水果要泡盐水不会变色哦*味道喜欢重的可以再加一勺沙拉酱哦*切水果尽量均匀一些。*切橙子的时候不要切断哦，留个1/4就差不多了。
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