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自制辣炒鸭肉

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自制辣炒鸭肉
小乖爱下厨 2017-08-02

自制辣炒鸭肉

辣炒鸭肉:鸭肉,是人们进补的优良食品,它有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,发热气的人适宜多吃鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多,甚至连鸭肉中的脂肪化学成分都近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治心脑血管疾病有益,对于担心摄入太多饱和脂肪酸会形成动脉粥样硬化的人群来说尤为适宜。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制辣炒鸭肉做法图解1)

1.片好的鸭肉

步骤二
自制辣炒鸭肉做法图解2)

2.姜切丝

步骤三
自制辣炒鸭肉做法图解3)

3.片好鸭肉加入玉米淀粉

步骤四
自制辣炒鸭肉做法图解4)

4.加入孜然粉

步骤五
自制辣炒鸭肉做法图解5)

5.辣椒粉

步骤六
自制辣炒鸭肉做法图解6)

6.姜丝

步骤七
自制辣炒鸭肉做法图解7)

7.盐

步骤八
自制辣炒鸭肉做法图解8)

8.老抽(必须加的哟!调色)

步骤九
自制辣炒鸭肉做法图解9)

9.加好老抽的样子

步骤十
自制辣炒鸭肉做法图解10)

10.加入油,

步骤十一
自制辣炒鸭肉做法图解11)

11.把肉拌匀

步骤十二
自制辣炒鸭肉做法图解12)

12.加入青红椒

步骤十三
自制辣炒鸭肉做法图解13)

13.拌匀加入点葱,闻一下,香得很!!

步骤十四
自制辣炒鸭肉做法图解14)

14.锅中倒油爆香蒜头,因为腌鸭肉倒了油,所以油就没倒那么多

步骤十五
自制辣炒鸭肉做法图解15)

15.炒好的鸭肉, 照相技术不行,只能这效果

步骤十六
自制辣炒鸭肉做法图解16)

16.爆香蒜头后,大火倒入鸭肉

步骤十七
自制辣炒鸭肉做法图解17)

17.摊开鸭肉不翻炒``让贴锅的肉变有点焦焦的再翻

步骤十八
自制辣炒鸭肉做法图解18)

18.翻炒,起锅

孜然粉辣椒粉可视个人口味,加了孜然粉就会有烧烤的香味加入油,起不粘连又变嫩的作用把肉拌匀放入冰箱冻上半小时,一般我是中午腌好晚上炒~~没时间不冻也行的鸭肉和猪肉一样容易熟,必须要保持大火,这样不会有水份,而且鸭肉会焦焦的,好看又好吃

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