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营养的猪肝瘦肉粥

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营养的猪肝瘦肉粥
煎饼小屋 2017-12-02

营养的猪肝瘦肉粥

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.大米放锅里煮成粥。

步骤二
营养的猪肝瘦肉粥做法图解2)

2.把买回来的猪肝用水浸泡2小时,把血水冲洗干净。

步骤三
营养的猪肝瘦肉粥做法图解3)

3.把瘦肉切成薄片,加上鸡粉腌半小时。

步骤四
营养的猪肝瘦肉粥做法图解4)

4.再把洗干净猪肝加进腌过的瘦肉里一起腌20分钟左右。

步骤五
营养的猪肝瘦肉粥做法图解5)

5.把煮好的白粥倒进汤锅里煮沸。

步骤六
营养的猪肝瘦肉粥做法图解6)

6.把腌好的猪肝瘦肉放进沸腾的粥里,再次煮沸,并不断搅拌,这过程大概8分钟左右,不宜太久,否则影响猪肝的口感。

步骤七
营养的猪肝瘦肉粥做法图解7)

7.把葱切成葱花。

步骤八
营养的猪肝瘦肉粥做法图解8)

8.在锅里放进切好的葱花,搅拌均匀。

猪肝一定要浸泡两小时才能把里面的毒素清洗干净,洗干净后稍加点调料腌下就可以,在煮的时候时间不宜过长,这样煮出来的猪肝口感才会嫩滑。

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