燕子粗粮饭 2017-12-05

主料

• 莲藕300
• 黑木耳100
• 荷兰豆100

辅料

• 姜末适量
• 盐适量
• 白醋适量
• 白糖适量
• 油适量
• 蒜末适量
• 鸡精适量

步骤一

1.准备食材

步骤二

2.莲藕洗净，切片，用水加白醋浸泡

步骤三

3.黑木耳泡发，洗净

步骤四

4.荷兰豆去头尾，洗净

步骤五

5.锅内烧油，放入姜末和蒜末爆香

步骤六

6.放入黑木耳翻炒

步骤七

7.放入莲藕和荷兰豆炒匀

步骤八

8.放盐

步骤九

9.放鸡精

步骤十

10.放白糖，炒匀即可

步骤十一

11.出锅，装盘

• 441

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

素小炒的其他做法

• 口感丰富的素小炒

  来自餐中尤物

• 家常菜素小炒

  来自吃不胖的瘦子

• 家常菜素小炒

  来自胡妈美食厨房

• 素小炒

  17

  素小炒主要是由胡萝卜，山药，黑木耳和荷兰豆等原料制作而成的，...

热门推荐

• 孕妇吃什么
• 东北铁锅炖大鹅
• 玉米排骨汤
• 孕妇早餐吃什么
• 滋补羊肉汤
• 红焖羊肉
• 香蕉还能怎么吃
• 凉拌白菜的做法大全

其他人还在看

• 
  清炒莲子米

  清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加…

• 
  汆锅底

  汆锅底，这是一种特殊火锅锅底，因为做法简单，但十分美味，所以…

• 
  黄焖鸡

  黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种…

• 
  春饼配菜

  春饼配菜需要准备五花肉、鸡蛋、虾仁、粉丝等等，这道春饼配菜非…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家