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「美味可口」蒜蓉菜心

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「美味可口」蒜蓉菜心
TONY小木屋 2017-12-04

「美味可口」蒜蓉菜心

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.菜心摘好,洗干净

步骤二

2.蒜头去皮洗干净,捣碎

步骤三

3.锅里放油烧热,倒入蒜头爆炒一下

步骤四

4.倒入菜心,盖上盖子煮30秒~1分钟,盖子打开一条缝倒入少量的水,再盖上煮1~2分钟

步骤五

5.打开盖子,翻炒至菜心变软

步骤六

6.加入盐和酱油翻炒均匀即可

菜心刚放锅里时不能炒得太频繁

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