蓝菩提
2018-02-25
1.锅中倒入适量清水烧开
2.西兰花掰成小朵，在沸水锅中焯烫一会儿，捞出沥干水分
3.热锅倒油
4.待油烧热后放入西兰花翻炒一会儿，盛出
5.热油锅中倒入切好的火腿片
6.翻炒片刻后倒入西兰花
7.加入适量盐翻炒均匀
8.出锅装盘
西兰花要事先焯水。
家常菜西兰花炒火腿
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西兰花炒火腿