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口感不错的西兰花炒火腿

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口感不错的西兰花炒火腿
唯味 2018-02-08

口感不错的西兰花炒火腿

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.1.准备食材。

步骤二

2.2.西兰花掰成小朵,入加了盐的沸水中略焯。捞出后过凉备用。

步骤三

3.3.锅中加适量油烧热,加入蒜末煸炒出香味。

步骤四

4.4.加入火腿片炒透。(因为是冷冻过的,如果是新鲜的,可略炒。)

步骤五

5.5.加入西兰花快速翻炒。

步骤六

6.6.加盐调味,勾入少许水淀粉,加入鸡精翻匀出锅。

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