1.准备食材。
2.分别洗净。 薏仁和红豆分别用清水浸泡1个小时。 红枣用清水泡发。
3.砂锅加水,放入红豆,大火煮开转小火煮15分钟。
4.放入薏仁,大火煮开转小火煮15分钟。
5.放入花生米和红枣,小火煮。
6.煮至薏仁和红豆开花,放入冰糖煮至其溶化。
7.盛出即可。
根据个人口味选择是否放入冰糖。
红枣用清水浸泡一会再清洗能更好的去除红枣表皮褶皱里的灰尘。
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