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小米西米粥

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小米西米粥
蜂蜜三叶草 2017-04-25

小米西米粥

小米西米粥是一种又健康又美味还有养生功能的养生粥。小米和西米都死具有养生作用的。小米是一种粗粮,常吃对人的身体很有好处。而且又有着滋阴养血的作用。西米的功效也有很多,可以帮助化痰,而且对脾肺也很好。爱漂亮的女生常吃西米对皮肤也有好处,帮助皮肤变得光泽透亮。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
小米西米粥做法图解1)

1.准备好西米和黑米、玉米粒

步骤二
小米西米粥做法图解2)

2.把西米淘好洗干净

步骤三
小米西米粥做法图解3)

3.待开锅后倒入西米

步骤四
小米西米粥做法图解4)

4.准备好适量的小米

步骤五
小米西米粥做法图解5)

5.把淘好的小米倒入汤锅中

步骤六
小米西米粥做法图解6)

6.开锅后要不停的搅拌一下锅

步骤七
小米西米粥做法图解7)

7.熬制粘稠即可盛入碗中食用

因为西米容易煮熟,所以开锅后要不停地搅拌以免粘锅。

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