月亮的厨房时光
2017-01-24
1.把鳕鱼的内脏收拾干净，用清水洗净，然后切成3厘米长的段儿。
2.把葱、姜、蒜切成片备用。
3.锅烧热，倒入适量的油。
4.油烧至五成热时，倒入两勺郫县豆瓣酱。
5.调至小火炒出红油。
6.倒入少量清水，调至大火。
7.放入葱、姜、蒜和适量料酒、花椒。
8.把鳕鱼放入锅中，用勺子把鱼向汤中按一按。
9.盖上锅盖，大火烧开锅后，调至中火炖5分钟，再改小火炖5分钟，再关火焖5分钟。
10.撒入适量味素即可出锅。
11.将炖好的鳕鱼装入盘中，
1、豆瓣酱要小火炒，否则会糊锅。2、鳕鱼炖的时间不易过长，否则肉质会变老。
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