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健康美食之土豆烧牛肉

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健康美食之土豆烧牛肉
与吃同行 2017-11-28

健康美食之土豆烧牛肉

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康美食之土豆烧牛肉做法图解1)

1.食材准备好,这次的食材比较多。土豆去皮,洗净切块;牛肉切片,加入盐、海天特级味极鲜酱油、鸡精、水淀粉、食用油,拌匀后腌制10分钟;洋葱切片;红椒切块;姜切丝。

步骤二
健康美食之土豆烧牛肉做法图解2)

2.烧热锅中水,加盐、食用油、土豆烧开,煮约2分钟后,捞出土豆备用;将牛肉倒入沸水中,汆至转色即可捞出。

步骤三
健康美食之土豆烧牛肉做法图解3)

3.将油锅烧至五成热,放入蒜末、姜片炒香。

步骤四
健康美食之土豆烧牛肉做法图解4)

4.再倒入牛肉。

步骤五
健康美食之土豆烧牛肉做法图解5)

5.紧接着加入海天黄豆酱,翻炒约1分钟。

步骤六
健康美食之土豆烧牛肉做法图解6)

6.炒匀之后加入备用的土豆块。

步骤七
健康美食之土豆烧牛肉做法图解7)

7.然后加入洋葱、红椒块,大火翻炒3分钟左右,炒匀入味,最后加入水淀粉勾芡,炒匀后即可装盘。

步骤八
健康美食之土豆烧牛肉做法图解8)

8.成品图

土豆切开后会有较多的淀粉,如果不用水洗掉的话,做出来的菜容易糊;把土豆在水里煮一会儿是为了减少之后炒的时间;

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