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人间美味虾仁炒鸡蛋

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人间美味虾仁炒鸡蛋
肉食天堂 2017-03-16

人间美味虾仁炒鸡蛋

虾仁炒蛋对于喜欢吃虾的朋友一定是一道非常熟悉的菜,制作原料主要有青虾、鸡蛋、豌豆等,营养丰富,老少皆宜。营养丰富,含蛋白质,虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;虾肉肉质松软,易消化.鸡蛋含丰富的蛋白质,把两者搭配一起,味道鲜美.喜欢健康的你还有什么比高蛋白低脂肪的虾仁炒蛋更适合你
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解1)

1.鲜虾剥出虾仁,用黄酒、胡椒粉、姜汁、盐腌制5分钟,然后放少许蛋清抓拌均匀。

步骤二
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解2)

2.开水焯烫至变色

步骤三
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解3)

3.焯好的虾仁捞出滤水备用

步骤四
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解4)

4.鸡蛋打入碗中

步骤五
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解5)

5.5虾仁炒鸡蛋做法的步骤 葱切末放入蛋碗里

步骤六
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解6)

6.搅拌均匀

步骤七
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解7)

7.锅中放油,炒香姜末

步骤八
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解8)

8.放入虾仁

步骤九
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解9)

9.加盐、胡椒粉翻炒

步骤十
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解10)

10.加入黄酒去腥

步骤十一
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解11)

11.翻炒大约1分钟,虾仁就熟了

步骤十二
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解12)

12.倒入蛋液

步骤十三
人间美味虾仁炒鸡蛋做法图解13)

13.煎至蛋液凝固即可。

煎蛋时要注意火力不要大,以免糊

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