1.散菜花和西兰花洗净 掰成小朵
2.用开水焯一下
3.干虾米用开水泡一下
4.热锅放入适量的油 放入虾米
5.放入菜花 翻炒
6.放入适量的盐
7.翻炒均匀 放入适量的味精
8.出锅了
菜花焯水时时间要短一点口感更好
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