冰雪李二塘
2018-08-03
1.准备好4朵银耳，10余粒枸杞子，6枚鹌鹑蛋
2.银耳提前泡发。
3.鹌鹑蛋煮熟，剥去壳备用。
4.银耳洗净放入锅中，加入适量冷水；大火煮开，小火慢炖20分钟。
5.加入红枣，再煮15分钟。
6.加入冰糖，继续煮10分钟，至糖化。
7.倒入鹌鹑蛋，煮10分钟。
8.加入枸杞子，煮开即可。
1、银耳可提前泡发。2、冰糖润肺，如没有加白糖亦可。
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