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甜蜜黑豆沙

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甜蜜黑豆沙
蒲食神 2017-01-25

甜蜜黑豆沙

甜蜜黑豆沙是一道美味可口的美食。它的做法简单易学,食材也很简单。黑豆的营养价值丰富,能抗癌防癌,养颜美容,治疗便秘,还能改善血液循环。再加入适量的白糖,口感甜而不腻,绵绵沙沙的让人食欲大增,口齿留香,让人回味无穷,建议大家都动手做起来吧,建议女性朋友可以多吃,能起到美容的功效的哦。
准备时间:120分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
甜蜜黑豆沙做法图解1)

1.黑豆去掉沙子。

步骤二
甜蜜黑豆沙做法图解2)

2.洗干净黑豆,浸泡水中几个小时,至泡涨。

步骤三
甜蜜黑豆沙做法图解3)

3.泡涨的黑豆放高压锅中煮熟。

步骤四
甜蜜黑豆沙做法图解4)

4.将煮熟的黑豆放入料理机中,打成糊。

步骤五
甜蜜黑豆沙做法图解5)

5.坐锅放猪油。

步骤六
甜蜜黑豆沙做法图解6)

6.待猪油溶化。

步骤七
甜蜜黑豆沙做法图解7)

7.放入黑豆糊糊。

步骤八
甜蜜黑豆沙做法图解8)

8.加入适量的白糖。

步骤九
甜蜜黑豆沙做法图解9)

9.不断搅拌至厚实即可。

喜欢吃红糖的人可以放红糖,颜色会更加黑的。

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