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腊菜

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腊菜
吃菜不是饭 2017-01-25

腊菜

腊菜主要是北方人们用以储存食物的一种方法,腊菜中含有丰富的亚硝酸盐,食用又开胃、健脾和明目的功效,可以配合其他菜一起食用味道更鲜美。腊菜简单易做,几乎苏北山东一带的人家家户户都流传,还有一个很大的特点就是储存时间长,到冬季可以随时拿出来吃,方便好吃的家庭美味。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
腊菜做法图解1)

1.将新鲜芥菜心泡洗干净。

步骤二
腊菜做法图解2)

2.放到簸箕里晾干水分。

步骤三
腊菜做法图解3)

3.晾至芥菜叶有点发焉就行了。

步骤四
腊菜做法图解4)

4.将芥菜心切成碎丁。

步骤五
腊菜做法图解5)

5.取一个干净无油的小锅。

步骤六
腊菜做法图解6)

6.取适量的芥菜丁倒入锅里。

步骤七
腊菜做法图解7)

7.加适量的盐。

步骤八
腊菜做法图解8)

8.开大火,全程不停用筷子翻炒。

步骤九
腊菜做法图解9)

9.大约炒一二分钟左右,至菜心湿润返水。

步骤十
腊菜做法图解10)

10.趁热压实,在表面再均匀撒上少量的盐。

步骤十一
腊菜做法图解11)

11.用保鲜袋密实包装。

步骤十二
腊菜做法图解12)

12.待腊菜变青黄色,略有酸味就可以了。

步骤十三
腊菜做法图解13)

13.起油锅。

步骤十四
腊菜做法图解14)

14.倒入腊菜。

步骤十五
腊菜做法图解15)

15.加适量的白糖。

步骤十六
腊菜做法图解16)

16.加适量的辣椒酱。

步骤十七
腊菜做法图解17)

17.翻炒均匀即可出锅了。

1、做腊菜的原料必须要晾干水分。2、腊菜在洗、切、炒制、腌的过程中,均要保持干净,特别是不能沾有油。

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