1.黄豆提前一晚浸泡12小时以上,
2.将泡好的黄豆,冲洗一下,倒入豆浆机中,
3.加入清水,至刻度线处,
4.启动豆浆机,纯香豆浆功能,
5.程序结束,豆浆就做好了,
6.过滤一下,
7.开始享用美味的豆浆吧。
豆浆营养价值虽然高,但切忌过量!一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
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