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营养美食之红豆汤圆

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营养美食之红豆汤圆
咖妃咖啡 2017-11-28

营养美食之红豆汤圆

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美食之红豆汤圆做法图解1)

1.准备好红豆沙。

步骤二
营养美食之红豆汤圆做法图解2)

2.将红豆沙称量,捏成小团。

步骤三
营养美食之红豆汤圆做法图解3)

3.在大碗里加入200克糯米粉。

步骤四
营养美食之红豆汤圆做法图解4)

4.加入170克80度左右的热水。

步骤五
营养美食之红豆汤圆做法图解5)

5.揉成光滑面团。

步骤六
营养美食之红豆汤圆做法图解6)

6.将面团称重,分成小团。

步骤七
营养美食之红豆汤圆做法图解7)

7.取出一个小面团。

步骤八
营养美食之红豆汤圆做法图解8)

8.按压成圆形。

步骤九
营养美食之红豆汤圆做法图解9)

9.包入豆沙馅。

步骤十
营养美食之红豆汤圆做法图解10)

10.收口,滚圆。

步骤十一
营养美食之红豆汤圆做法图解11)

11.将做好的汤圆放入盘里,留点空隙,一次吃不完的可以放入冰箱冷冻保存。

步骤十二
营养美食之红豆汤圆做法图解12)

12.锅里放水,烧开。

步骤十三
营养美食之红豆汤圆做法图解13)

13.放入汤圆。

步骤十四
营养美食之红豆汤圆做法图解14)

14.煮至汤圆浮在水面上了就是好了。担心不熟的可以多煮1至2分钟。

步骤十五
营养美食之红豆汤圆做法图解15)

15.瞧~美味的汤圆做好啦。

1、和面时最好用热水来和,很容易就揉成光滑面团,而且在包馅时不容易裂开。2、煮汤圆不能用大火,水烧开后一定要改用小火,在煮的时候用勺子稍稍搅拌几下,避免汤圆粘底了。3、现包的汤圆,一般3分钟左右就煮好了,如果是速冻的话不要多煮几分钟。4、做好的汤圆吃不完可以冷冻保存。

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