食香依旧
2017-01-25
1.准备好各种食材，米饭可以用刚蒸好的（我用的是昨晚剩的一点点米饭，放蒸锅烝热）。西兰花洗净焯水控干水份，切成细末加少许芝麻和盐拌匀。午餐肉切片。
2.在午餐肉包装盒里铺入保鲜膜或者食品袋。
3.放米饭、西兰花。再铺上一层米饭，用勺背压实压平取出。
4.在米饭上放上一片午餐肉，用海苔片卷起来即可。
可以说没有什么技巧可言，超级简洁营养的早餐！
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