1.海带一块,洗净
2.焯一下
3.切丝,蒜切末,干辣椒切碎
4.放入蒜米,少量盐,一品鲜酱油,醋,味精,拌匀
5.辣椒放油锅里炒香
6.趁热浇在还带上,拌匀
7.上桌
找辣椒的时候油烧热后,关火放辣椒,出香味就浇在还带上,
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