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白灼生菜

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白灼生菜
老地方来了 2018-03-21

白灼生菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
白灼生菜做法图解1)

1.生菜洗净

步骤二
白灼生菜做法图解2)

2. 锅中烧水,并加盐和少许油,下生菜,快速翻动,菜叶塌秧即可捞出装盘备用。

步骤三
白灼生菜做法图解3)

3.大蒜切末

步骤四
白灼生菜做法图解4)

4.热锅下油把大蒜翻炒下适量生抽煮开

步骤五
白灼生菜做法图解5)

5.淋上生菜即可

一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。

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