1.生菜洗净
2. 锅中烧水,并加盐和少许油,下生菜,快速翻动,菜叶塌秧即可捞出装盘备用。
3.大蒜切末
4.热锅下油把大蒜翻炒下适量生抽煮开
5.淋上生菜即可
一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。
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