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春笋烧肉

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春笋烧肉
豆子鸡爪 2017-01-26

春笋烧肉

春笋烧肉一般是春季食用较多,选取新鲜的春笋搭配五花肉大火炒制而成的。五花肉的肥腻搭配春笋的吸附油脂,可以让这道菜吃起来较为健康,春笋中含有较为丰富的蛋白质、能提供人体所需要的氨基酸,高血压人群可以食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
春笋烧肉做法图解1)

1.准备原材料,我不喜欢吃肥肉,所以肉挑的是梅花肉

步骤二
春笋烧肉做法图解2)

2.笋切滚刀块,汆水去涩味

步骤三
春笋烧肉做法图解3)

3.梅花肉切块,汆水

步骤四
春笋烧肉做法图解4)

4.葱姜蒜切碎

步骤五
春笋烧肉做法图解5)

5.起油锅煸香葱姜蒜

步骤六
春笋烧肉做法图解6)

6.放入梅花肉翻炒,炒至两面发黄

步骤七
春笋烧肉做法图解7)

7.加入料酒、老抽翻炒上色,盛出备用

步骤八
春笋烧肉做法图解8)

8.起油锅把笋煸炒一下

步骤九
春笋烧肉做法图解9)

9.把肉倒入国内,加糖翻炒均匀,加适量的水,大火烧开转小火慢炖10分钟,最后大火收汁加盐出锅

春笋最好先焯一下水,去掉涩味

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