蛋白质圣地
2018-01-11
1.准备材料，椰菜切丝，洗干净，备用
2.蒜头切粒，备用
3.烧红锅，下油，爆香蒜头
4.将椰菜放到锅里，翻炒
5.放一点清水，盐，白糖，继续翻炒，
6.翻炒干身后，上碟
椰菜炒的时候会很快就干水，所以要适当放水炒，椰菜的清香会更加突出
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