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番茄青菜汤

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番茄青菜汤
碳烤栗子 2017-01-26

番茄青菜汤

番茄青菜汤中有很丰富的营养价值,两种蔬菜的做出的汤有很丰富的营养价值,含有很高的维生素,番茄是蔬菜中营养价值很高的蔬菜之一,其中含有丰富的营养价值和维生素,青菜是日常生活中常用的蔬菜之一,这两种蔬菜在一起做出的汤,香味四溢,清淡可口,健康营养,适合调节身体的人使用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
番茄青菜汤做法图解1)

1.食材

步骤二
番茄青菜汤做法图解2)

2.番茄洗净切块

步骤三
番茄青菜汤做法图解3)

3.青菜洗净,油面筋用凉水冲一下

步骤四
番茄青菜汤做法图解4)

4.锅内水烧开,加入番茄

步骤五
番茄青菜汤做法图解5)

5.再加青菜和油面筋

步骤六
番茄青菜汤做法图解6)

6.加盐和橄榄油

步骤七
番茄青菜汤做法图解7)

7.出锅

洗青菜时,可以加一勺盐浸泡一下,这样可以去掉农药。

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