1.白菜洗干净切好,
2.蒜头剁碎,
3.炒锅下油,
4.放入白菜翻炒,
5.炒软的时候放入少许盐,
6.白菜一放盐就出很多水了,最后加点鸡精调味就可以了,
7.成品照
白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
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