1.准备好所有的食材
2.西蓝花掰成小朵,放淡盐水中浸泡半小时
3.黄瓜切丁,小西红柿对半切块,洋葱切丝
4.紫甘蓝切丝,放锅中焯水
5.西蓝花放开水中焯水
6.将西蓝花与紫甘蓝放盘中晾凉
7.将所有的蔬菜放入盆中,加入适量的沙拉酱
8.拌匀即可食用
西蓝花用盐水多浸泡一会儿不喜欢吃洋葱的可不放洋葱也可适当的加入一些水果
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