我是你的优乐美
2017-11-28
1.鸡胸肉洗净，切成条状，加入生抽，盐，胡椒腌制
2.把加料的鸡胸肉放入保鲜袋，可以用手抓揉，让鸡肉均匀腌制。然后放到冰箱腌一晚。
3.黄瓜洗净，切成条状。生菜洗净。待用
4.不粘锅加热，放入少量油，把腌制一晚的鸡胸肉放入平底锅煎至表面金黄，盛出备用。
5.揉两个大小相同的面团，压扁。在两个面团的一面均匀涂上芝麻油。
6.将涂油的一面叠在一起，用擀面杖擀薄。
7.平底锅烧热，将面饼放进去，加热过程中不断晃动锅子，并且翻面。
8.面饼熟之后，可以从中间打开，就有两张薄饼。
9.取一张饼，加入花生酱或者甜面酱，鸡肉，黄瓜条，生菜叶。
10.卷起来，这样就是美味的鸡肉卷啦～
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