秀秀厨艺
2017-11-28
1.主要材料；
2.鱿鱼处理好去皮切条；
3.将鱿鱼在开水中焯2秒捞出沥干，加半匙辣椒酱、半匙生抽、料酒、鱼露少许拌匀腌10分钟；
4. 洋葱切丝；青、红椒切圈；辣椒切小圈；葱切末；
5.铁板加油烧热，倒入鱿鱼煎熟；
6.加洋葱、青、红椒和辣椒；
7.海鲜酱、蚝油、生抽半匙、辣椒酱半匙拌匀，加少许水调成汁，倒在鱿鱼上，拌匀；
8. 最后洒上白芝麻、少许孜然粒，再洒上葱花即可。
在炒锅中炒好再倒铁板上也可以。
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