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口感饱满的五花肉炒苦瓜

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口感饱满的五花肉炒苦瓜
秋天到枫叶黄 2018-02-17

口感饱满的五花肉炒苦瓜

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解1)

1.五花肉切片

步骤二
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解2)

2.苦瓜洗净去籽后切块

步骤三
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解3)

3.热锅下油,将五花肉先煎一煎后盛起

步骤四
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解4)

4.原锅再下油,爆香蒜头后将苦瓜倒入翻炒

步骤五
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解5)

5.然后将五花肉倒入一同翻炒

步骤六
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解6)

6.再加少许水将菜焖煮,并加盐和生抽调味

步骤七
口感饱满的五花肉炒苦瓜做法图解7)

7.最后上碟前再加少许生粉水收汁即可

苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃

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