海敉奇鲜果
2018-02-14
1.新鲜的苦瓜，洗干净。 从中间切开，刨去里面的囊。
2.肉，切成小块块。 用蕃薯粉和酱油提前腌至。 多搅拌几次。
3.苦瓜，斜刀切成片片。 待用。
4.起油锅。 把肉倒进去。 大火。翻炒。
5.把肉炒熟以后，用个盘装起来，待用。 锅里的剩下的油，用来炒苦瓜。
6.等苦瓜炒至变颜色。 再把肉倒进去。 大火，翻炒。
7.放上一小勺盐。 大火。翻炒
8.喜欢辣的豆亲，可以放点拌饭酱。
苦瓜和肉，建议切薄点
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