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滋补的红枣鲫鱼木瓜汤

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滋补的红枣鲫鱼木瓜汤
食货天堂店 2017-12-31

滋补的红枣鲫鱼木瓜汤

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解1)

1.准备主料:鲫鱼、木瓜、红枣、胡萝卜。 辅料:葱、姜、香菜、枸杞。

步骤二
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解2)

2.将木瓜去皮。

步骤三
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解3)

3.将木瓜一切为二。

步骤四

4.将鲫鱼的鱼鳞、鱼肠、鱼鳃去掉并洗净,木瓜切成长条状,葱切段、姜切片、香菜切末、红枣洗净。

步骤五

5.锅里放油烧热,先放姜片,然后放入鲫鱼煎至。

步骤六
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解6)

6.先放姜片,然后放入鲫鱼煎一下,翻面再煎另一面。

步骤七
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解7)

7.加鲜汤,(我没有鲜汤,家的热水),加入料酒、葱段、红枣煮10分钟。

步骤八
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解8)

8.加入胡萝卜煮断生。

步骤九
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解9)

9.在放木瓜再煮3分钟。

步骤十
滋补的红枣鲫鱼木瓜汤做法图解10)

10.加入盐调好味即可。

步骤十一

11.盛入碗中,开始享用啦。

1、做这道鲫鱼汤一定要用开水(有鲜汤更好),开水炖出来的汤是白色的,凉水炖容易凝固。2、不要盖盖煮汤,做好后放入盐调味,喝鲫鱼的原味很鲜美哦。

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