1.准备所以水果。
2.把苹果和梨打好皮。
3.切成小块。
4.把所有的水果都切好。
5.把酸奶倒入水果中。
6.再放入少量的炼奶。
7.可以吃了。
很容易消化的水果。
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都知道水果含有丰富的营养,单吃一种水果,当然比不上同时吃多种
来自吃出美丽
来自食面埋伏
来自与吃同行
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