食府美味
2017-11-28
1.把龟苓膏提前入冰箱冷藏。
2.莲子洗净后用温水泡软。
3.泡好的莲子入蒸锅蒸30分钟。
4.蒸好后室温冷却，入冰箱冷藏3小时左右。
5.把冰好的龟苓膏切块。
6.冰好的莲子和水一起倒入。
7.加入适量蜂蜜，搅匀后即可食用。
1.莲子要提前洗净泡软，再上锅蒸，这样成品口感才比较软滑。2.身体寒凉的人不易过多食用。
莲子龟苓膏