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瘦身的青瓜汁

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瘦身的青瓜汁
我爱喝酸奶 2017-03-26

瘦身的青瓜汁

青瓜富含,碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,提高免疫力,调低血压 。具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,在美容上有其独特效果,口感清脆,清爽可口。能延缓机体衰老,润泽肌肤能满足人们低热量高膳食纤维的要求,防止面部皮肤干燥。在炎热夏日一杯青瓜汁让人清凉一整天。
准备时间:15分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
瘦身的青瓜汁做法图解1)

1.青瓜一根备用

步骤二
瘦身的青瓜汁做法图解2)

2.青瓜去皮备用

步骤三
瘦身的青瓜汁做法图解3)

3.青瓜切片备用

步骤四
瘦身的青瓜汁做法图解4)

4.青瓜放到榨汁机上按豆浆功能

步骤五
瘦身的青瓜汁做法图解5)

5.正在打碎

步骤六
瘦身的青瓜汁做法图解6)

6.ok啦,可以喝了哟

注意青瓜汁与水混合比例

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