菠萝菠萝米
2017-11-28
1.吃剩的鸡翅从冰箱取出。
2.撕开，取出骨头。
3.生菜洗净切丝。
4.圣女果洗净切角。
5.鸡蛋四个和面粉100克、水30克、盐适量混合均匀。
6.搅拌成没有颗粒的面糊。
7.平底锅中放入少量的色拉油，倒入适量面糊，用汤勺背均匀的把面糊摊开。
8.一面定型后翻面再加热3分钟直至鸡蛋饼成金黄色即可。
9.将炖鸡翅剩的汤放入微波炉中高火加热两分钟。倒在鸡肉上混合好。
10.鸡蛋饼平铺在盘子上。放入适量的生菜丝和圣女果。
11.再放入鸡肉。
12.卷起翻面放置即可。
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